Intensives Herbst-Trainingslager begeistert junge Schwimmerinnen und Schwimmer

In den diesjährigen Herbstferien hatten die Trainer der Trainingsgruppen 4, 5 und 6 des SV Würzburg 05 eine besondere Überraschung für ihre jungen Talente vorbereitet: ein anspruchsvolles Trainingslager, das jeden Tag zwei Stunden intensives Wassertraining sowie vielfältige Aktivitäten an Land beinhaltete.

Die Wassereinheiten wurden abwechslungsreich gestaltet und fanden nicht nur im gewohnten Wolfgang-Adami-Bad statt, sondern auch in den Schwimmbädern Ochsenfurt und Iphofen. Im Fokus stand vor allem die Verbesserung der Technik: Montags arbeiteten die Teilnehmenden an der Delphintechnik, während der Dienstag den Startsprüngen gewidmet war. Mittwochs ging es mit Wenden weiter, und am Donnerstag standen Schnelligkeit und Sprints auf dem Programm. Dank gruppenübergreifender Trainingsansätze profitierten die jüngeren Schwimmerinnen und Schwimmer von den älteren – und nicht selten stiegen auch die Trainer mit ins Wasser, um Technik und Bewegungsabläufe direkt vorzumachen. Einen Abschluss des Wassertrainings bildeten jeweils Spiele wie Mensch-Ägere-Dich-Nicht oder Wasserbrennball.

Nach den Wassereinheiten stärkten sich die rund 20 Kinder zwischen fünf und elf Jahren bei einem gemeinsamen Mittagessen, das von Frau Lurz liebevoll zubereitet und im Biergarten des Vereins serviert wurde. Zum Nachtisch gab es Muffins, welche die Eltern gebacken hatten, sowie Äpfel, welche von der Firma Zörner gestiftet wurden. Der Nachmittag brachte weitere abwechslungsreiche Aktivitäten zur Förderung der Athletik und Ausdauer: Montags stand ein Besuch der Trampolinhalle auf dem Plan, um Sprungkraft und Balance zu verbessern. Am Mittwoch wartete die Kletterhalle “Rock Inn” auf die Nachwuchssportler, und an den anderen Tagen forderten Lauf- und Ausdauerspiele die Kondition der jungen Athleten heraus. Die Woche bot damit nicht nur sportliche Herausforderungen, sondern auch viele Gelegenheiten, Freude an Bewegung und Teamgeist zu erleben.

Am Ende des Trainingslagers waren die Kinder nicht nur müde, sondern auch stolz auf ihre Fortschritte und voller neuer Eindrücke. Ein herzlicher Dank geht an das engagierte Trainerteam unter der Leitung von Petra Nickel, das die Organisation und Durchführung dieses besonderen Ferienprogramms mit viel Hingabe und Sorgfalt gestaltet hat. Die intensive Woche hat den jungen Schwimmerinnen und Schwimmern nicht nur Spaß gemacht, sondern wird ihnen auch sportlich nachhaltig zugutekommen.